Книга Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях - Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Це пізнавальна та корисна книга про те, як краще розуміти себе та свої почуття. Автори, які є журналістом та психотерапевтом, розповідають про різні емоції, що виникають у нас у повсякденному житті, такі як злість, заздрість, образа, сором, самотність тощо. Вони пояснюють, що емоції — це не щось погане або слабке, а навпаки — це важливі сигнали, які допомагають нам пізнати себе та свої потреби. Вони також дають поради, як конструктивно виражати свої емоції, як не боятися їх, як не піддаватися їм, як не ранити себе та інших через них. Книжка написана простою та зрозумілою мовою, ілюстрована прикладами з життя та цікавими фактами з психології. Вона допоможе вам стати більш свідомими та щасливими людьми. Цю книжку варто прочитати, якщо ви хочете покращити свої стосунки з собою та іншими, знайти гармонію та баланс у своєму житті, навчитися слухати та розуміти свої емоції та зробити свої емоції своїми союзниками, а не ворогами.
Також є продовження – Книга Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці - Марк Лівін, Ілля Полудьонний, тому якщо вам сподобається ця книга, обов’язково повертайтеся за другою частиною.
Книга найбільше зацікавить дорослих.
| Наявність | В наявності |
| Автор | Ілля Полудьонний, Марк Лівін |
| Кількість сторінок, шт | 264 |
| Обкладинка | Тверда |
| Тематика | Для особистого розвитку |
