Книга «ЇЖ: Щоденник стосунків з їжею» - Ганна Пархоменко
Книга «ЇЖ: Щоденник стосунків з їжею» - Ганна Пархоменко
Щоденник стосунків з їжею – це ваш безпечний простір і опора, завдяки яким ви зможете дослідити свої потреби і з’ясувати що, в яких комбінаціях, скільки і як часто їсти, щоб найкраще почуватися.
Заповнюючи цей щоденник, ви зрозумієте, які потреби насправді стоять за сильним потягом до солодощів, епізодами вечірніх переїдань та іншими звичками, які вас непокоять. Спираючись на сучасні рекомендації дієтологині Ганни Пархоменко та результати власних досліджень, ви створите харчування, яке щодня приноситиме вам щастя і стане партнером у досягненні найсміливіших цілей. А їжа стане не ворогом, а вашим вірним та смачним помічником у цьому!
Для чого щоденник?
|
 |
 |
Що конкретно робить?
|
|
• Унікальний щоденник в стильній твердій палітурці
|
• Подарункове пакування
|
|---|
|
• 484 сторінки • 9 розділів • Відеосупровід від авторки у двох лекціях за QR-кодом: - як користуватися щоденником - як будувати свої дослідження і коректно розуміти результати - що робити з результатами - що робити коли вам важко, все дістало і хочеться закинути |
 |
Кількість щоденників обмежена.
| Наявність | Немає в наявності |
| Автор | Ганна Пархоменко |
| Кількість сторінок, шт | 484 |
| Обкладинка | Тверда |
| Тематика | Для особистого розвитку |
